Na haar burn-out: zo gaat het nu met de gezondheid van 'Thuis'-actrice Tine Priem

Tine Priem vertelde enkele maanden geleden openhartig over haar burn-out waar ze 2,5 jaar geleden in belandde. In TV Familie heeft de 34-jarige actrice nu een update gegeven over haar gezondheid.

Tine Priem onthulde onlangs op haar sociale media dat ze 2,5 jaar geleden kampte met een burn-out. "Ik heb daarover getuigd omdat ik me pas dan klaar voelde om het te vertellen. Het is niet dat ik de druk voelde als bekend gezicht of rolmodel om daarover te moeten getuigen. Ik wilde mensen doen begrijpen wat zo'n burn-out met zich meebrengt en er ook mensen mee helpen", vertelt Tine daar nu over in TV Familie.

Ze heeft ook heel wat positieve reacties gekregen op haar post. "Zoveel, dat had ik niet verwacht. Heel wat volgers herkenden zich in mijn verhaal en hebben er steun uitgehaald. Dat ik mensen hoop heb gegeven, doet me veel. Ik heb me eraan opgetrokken", aldus de 'Thuis'-actrice. Inmiddels gaat het ook al een pak beter met Tine.

Stresstherapie

"Ondertussen blijf ik waken over mijn mentale gezondheid", zegt de actrice. "Dat is nu mijn prioriteit. Sinds die burn-out stuurt mijn lichaam signalen uit waar ik rekening mee houd. En sinds kort volg ik stresstherapie. Om paniekaanvallen, hyperventilatie en dergelijke te vermijden met ademhalingstechnieken." Daarnaast last ze ook veel me-time in. "En ik laat me omringen door positieve mensen", aldus de 'Thuis'-actrice.